附件1：
中國居民膳食能量推薦攝入量（千卡/日）
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性別
分類
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男
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女
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輕體力活動
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2400
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2100
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中體力活動
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2700
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2300
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重體力活動
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3200
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2700
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資料來源：中國營養學會編著的《中國居民膳食營養素參考攝入量》，中國輕工業出版社2001年版，第18頁。有關說明：
（1）表中所列為18-49歲成年人膳食能量推薦攝入量；
（2）綜合考慮輕體力活動男、女膳食能量推薦攝入量，建議以2200千卡作為測算城鄉低保標準時的參考數據。
附件2：
中國居民不同能量水平建議食物攝入量（克/ 日）
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能量
類別
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1600千卡
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1800千卡
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2000千卡
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2200千卡
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2400千卡
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2600千卡
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2800千卡
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谷類
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225
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250
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300
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300
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350
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400
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450
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大豆類
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30
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30
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40
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40
|
40
|
50
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50
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蔬菜
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300
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300
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350
|
400
|
450
|
500
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500
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水果
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200
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200
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300
|
300
|
400
|
400
|
500
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肉類
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50
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50
|
50
|
75
|
75
|
75
|
75
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乳類
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300
|
300
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300
|
300
|
300
|
300
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300
|
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蛋類
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25
|
25
|
25
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50
|
50
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50
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50
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水產品
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50
|
50
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75
|
75
|
75
|
100
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100
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烹調油
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20
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25
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25
|
25
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30
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30
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30
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食鹽
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6
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6
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6
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6
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6
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6
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6
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資料來源：中國營養學會編著的《中國居民膳食指南》，西藏人民出版社2007年版，第176頁。
來源：中國新聞網 編輯：段若蘭
