英文《中國日報》9月7日報道：2008年9月，順義的石文雄先生差點(diǎn)死于心臟病。作為順義園林服務(wù)中心的管理層成員，那天早上他像往常一樣去單位工作，沒多久就覺得心慌心悸。

這個毛病從8月份就時不時出現(xiàn)，石先生沒有放在心上，繼續(xù)工作。過了一會兒，他覺得不對勁——左胳膊沒有知覺了。

他自己開車去醫(yī)院，還沒到醫(yī)院就開始神志不清，他下車求救，一位路人將他帶到了醫(yī)院。

“如果不是人家好心送我，我早就沒了。”石先生說。

“我太無知了，我差點(diǎn)把自己累死。”

北京安貞醫(yī)院的醫(yī)生診斷石先生患上了急性心肌梗死，也就是統(tǒng)稱的心臟病，是冠心病五種類型之一，多由動脈血管粥樣硬化引起，而動脈血管粥樣硬化主要由脂肪類物質(zhì)在血管壁沉積造成。

過去幾年，新聞媒體上時不時出現(xiàn)過勞死的病例，一般都是冠心病發(fā)作或者腦中風(fēng)致死。

“過勞死不是體力上的累死，而是長期工作過度，無視身體疾病信號，最后因心臟病、腦中風(fēng)猝死。”華信醫(yī)院的心臟外科主任醫(yī)師袁彪說。

“動脈血管粥樣硬化發(fā)生時，脂肪和膽固醇附著到血管內(nèi)壁上，形成斑塊，會阻礙血液正常流動，”華信醫(yī)院的心內(nèi)科主任醫(yī)師苗立夫說。

“斑塊破裂，則會形成血栓，進(jìn)一步堵塞血管，導(dǎo)致相關(guān)部位的器官細(xì)胞因供血不足大量死亡。”

動脈血管粥樣硬化可以發(fā)生在身體任何部位。只不過出現(xiàn)在心臟和大腦附近時，更容易威脅生命。

“我哪里料到自己會得心臟病！我們家沒有人得過，我也沒想到我的生活方式會導(dǎo)致心臟病。”石先生說。

動脈血管粥樣硬化的確切病因未知，但是醫(yī)學(xué)界已經(jīng)確定一些風(fēng)險因素，比如遺傳因素、性別（男性）、煙酒、過度勞累、精神緊張等等。

心臟病發(fā)作之前，石先生一天不停地工作，監(jiān)督工地、外出應(yīng)酬等等。2007年起，因為奧運(yùn)會的緣故，他更忙了，每天只睡5個小時，有時就在工地現(xiàn)場自己車?yán)飳⒕鸵煌怼?/p>

不僅身體累，精神壓力也很大。放假時他常通宵玩牌，就為了放松。他沒想到自己實(shí)際上相當(dāng)于慢性自殺。

“過度工作造成體力、精神透支，會對整個人體有影響。”中日友好醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合心內(nèi)科主任醫(yī)師賈海忠說。

“一方面，過勞會使人體免疫力急劇下降，另一方面，過勞時人體總是處于應(yīng)激狀態(tài)，會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂。”

如果這種情況持續(xù)下去，血糖和血脂代謝會紊亂，血壓會升高，最終易導(dǎo)致動脈血管粥樣硬化和其他疾病。

李根是北京某商業(yè)銀行的工作人員，他就生活在壓力帶來的陰影之下。

他的工作要求他時刻高度集中注意力，下班后他也不能很快擺脫精神緊張的狀態(tài)。5月份起，他開始失眠，每天就睡兩三個小時。

“一躺下就有各種念頭冒出來，還耳鳴。”李根說。

8月起，每次餐后他的腸胃也開始不舒服，也時不時胃痛。

李知道問題出在精神緊張，除了自我調(diào)整沒有其他好辦法。

李的狀態(tài)是典型的精神壓力過大導(dǎo)致的身體不適。精神壓力使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，植物神經(jīng)過度亢奮，導(dǎo)致胃部供血和供氧不足，最終導(dǎo)致應(yīng)激性胃潰瘍，乃至胃出血。

“休息對人體至關(guān)重要，”賈大夫說。

對于石先生而言，他現(xiàn)在更明白這句話。他現(xiàn)在的生活方式和以前截然不同。經(jīng)常慢跑鍛煉身體，飲食清淡，戒煙戒酒，不賭博。最重要的是，工作上也給自己減壓。

“什么都比不上健康重要，”石先生說。

“想休息就應(yīng)該休息。”

英文原文請見：http://www.ming7.cn/cndy/2011-09/07/content_13635715.htm。特別說明：因中英文寫作風(fēng)格不同，中文稿件與英文原文不完全對應(yīng)。

來源：中國日報（記者 劉志華） 編輯：于姝楠