人物專訪：

教練楊建國的“熱腦”

來自浙江衢州的帶隊教練楊建國給記者介紹了許多專業知識。健美操是一項綜合性很強的競技運動，一個優秀健美操運動員總體要依照五大要求來訓練自己：爆發力，耐力，協調性，速度和柔韌度。另外，健美操不僅看的是技巧，運動員個人的表現力也十分重要。任何一項體育運動都要能感染他人，具備了出色的藝術表現力才足以讓自己真正融入到這項運動中去。只有這樣，在給裁判們表現出精湛的技藝的同時，也能讓任何一名觀眾感受到運動的美。

記者問起楊教練是如何訓練運動員的，從他嘴中有趣地嘣出一個詞：“熱腦！”意思是指，在每天訓練開始前，每位運動員都必須要有清楚地意識知道自己該干什么，為什么這么干和干了什么。每天訓練的第一件事情就是互相探討自己在訓練時遇到的不解和收獲。只有從思想上投入，才能從行動上落實到位。“我認為，只有思想活躍，有目標和理想的運動員才能最終獲得成功。”楊教練說。

他還透露了在此次比賽中，他對參賽的7名隊員實施了不同的比賽戰略，有的是以“求穩通級”為目標，有的則是以冠軍為目標，力爭在比賽中一搏。

張洺萱：因為熱愛 所以堅持

張洺萱是來自唐山培訓中心的一名專業競技健美操運動員。今年18歲的她，練習健美操將近5年。“我的心態調整的非常好，這次比賽一點也不緊張，可能是這里的場地讓我感覺很舒服，彈跳也自如的原因吧。”

她說，6年級暑假，跟母親去培訓中心看到了很多哥哥姐姐在跳健美操。覺得很漂亮，而且很好玩，所以就走上了學習健美操這條路。張洺萱告訴記者，女生練習健美操要比男性更有優勢，首先在形體外觀上很搶眼。而且，女性的柔韌度天生比男性強很多。當然，男性的力量和彈跳成為他們比賽時的主要競爭砝碼。

記者問她是如何堅持下來的，張洺萱不好意思地笑笑：“因為熱愛，所以一直堅持，不肯放棄。”

來源：大運網 編輯：馮媛