人物專訪：

教練楊建國的“熱腦”

來自浙江衢州的帶隊(duì)教練楊建國給記者介紹了許多專業(yè)知識(shí)。健美操是一項(xiàng)綜合性很強(qiáng)的競技運(yùn)動(dòng)，一個(gè)優(yōu)秀健美操運(yùn)動(dòng)員總體要依照五大要求來訓(xùn)練自己：爆發(fā)力，耐力，協(xié)調(diào)性，速度和柔韌度。另外，健美操不僅看的是技巧，運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的表現(xiàn)力也十分重要。任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都要能感染他人，具備了出色的藝術(shù)表現(xiàn)力才足以讓自己真正融入到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中去。只有這樣，在給裁判們表現(xiàn)出精湛的技藝的同時(shí)，也能讓任何一名觀眾感受到運(yùn)動(dòng)的美。

記者問起楊教練是如何訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的，從他嘴中有趣地嘣出一個(gè)詞：“熱腦！”意思是指，在每天訓(xùn)練開始前，每位運(yùn)動(dòng)員都必須要有清楚地意識(shí)知道自己該干什么，為什么這么干和干了什么。每天訓(xùn)練的第一件事情就是互相探討自己在訓(xùn)練時(shí)遇到的不解和收獲。只有從思想上投入，才能從行動(dòng)上落實(shí)到位。“我認(rèn)為，只有思想活躍，有目標(biāo)和理想的運(yùn)動(dòng)員才能最終獲得成功。”楊教練說。

他還透露了在此次比賽中，他對參賽的7名隊(duì)員實(shí)施了不同的比賽戰(zhàn)略，有的是以“求穩(wěn)通級(jí)”為目標(biāo)，有的則是以冠軍為目標(biāo)，力爭在比賽中一搏。

張洺萱：因?yàn)闊釔?所以堅(jiān)持

張洺萱是來自唐山培訓(xùn)中心的一名專業(yè)競技健美操運(yùn)動(dòng)員。今年18歲的她，練習(xí)健美操將近5年。“我的心態(tài)調(diào)整的非常好，這次比賽一點(diǎn)也不緊張，可能是這里的場地讓我感覺很舒服，彈跳也自如的原因吧。”

她說，6年級(jí)暑假，跟母親去培訓(xùn)中心看到了很多哥哥姐姐在跳健美操。覺得很漂亮，而且很好玩，所以就走上了學(xué)習(xí)健美操這條路。張洺萱告訴記者，女生練習(xí)健美操要比男性更有優(yōu)勢，首先在形體外觀上很搶眼。而且，女性的柔韌度天生比男性強(qiáng)很多。當(dāng)然，男性的力量和彈跳成為他們比賽時(shí)的主要競爭砝碼。

記者問她是如何堅(jiān)持下來的，張洺萱不好意思地笑笑：“因?yàn)闊釔郏砸恢眻?jiān)持，不肯放棄。”

來源：大運(yùn)網(wǎng) 編輯：馮媛