情緒與性別有關

女員工被批評了可能要想上一百遍

兩位專家研究發現，同在一家單位工作，同時被領導批評了幾句，男的可能看了一場電影或者打過一場游戲后，就把被批評的事忘到腦后了；女的卻可能上班想，下班想，甚至做夢都在想，會反反復復想上一百遍。

為什么呢？通過實驗發現，這是因為相比男性，女性對負面情緒的影響更敏感，對社會支持更具依賴性，這也是女人的天性。但是，這種男女有別的天性，一般都限定在青春期后到更年期結束這段時間內。

知道這條規律以后——

作為領導的你，在和女員工溝通的時候一定要注意方式方法，說話應該更委婉，不要太直接，最好能把批評的意思用表揚的話說出來。對于男性，有什么意見則可以直接說出來，男性更討厭繞彎。

作為女性個人來講，一定要和同事、朋友、親人搞好關系。女性對社會支持的依賴性決定了，只要有一樣關系沒搞好，你就會疑心重重，胡思亂想。一旦心里有了什么事，要記得多和姊妹伙、親人傾訴，不要悶在心里。

男人能控制情緒但不能控制行為

同樣一件讓人不高興的事，男人很快就忘了，女性卻一直念念不忘，除了女性對負面情緒更敏感外，還有一個原因就是：女性對負面情緒的控制能力比男性更弱，男性的負面情緒控制能力更強。

社會和文化給了女性太多的約束，給男性的約束相對較少，最終的結果是，女性習慣于抑制自己的各種需求，習慣于嚴格規范自己的社會行為。從而，女性更容易因為長期的各種各樣的抑制產生情緒障礙，比如抑郁。

相對于女性，因為約束較少，男性產生情緒障礙的可能性大大降低，但由于男性控制積極情緒，也就是很high的情緒能力比較差，更容易出現各種行為問題傾向，比如更多的攻擊性行為，比如打架、酗酒或者藥物濫用等。

知道這個原因以后——

男性被領導批評了，可以簡單地忍一忍，或者自我排解地想：領導今天可能和老婆吵架了，正好把我當出氣筒。這在心理學上被稱為合理歸因，和阿Q精神有點類似。

當然，也別遇到什么事都“忍一忍”,“扛太多忍太久”不利于健康。可以轉移轉移注意力，實在難受，就找個沒人的地方吼一吼。

此外，男人正因為控制行為的能力較差，更應該增加對不恰當行為的控制，減少不必要或本可以避免的麻煩。

對于女性，忍一忍這個方法就不太適合。當經歷不良情緒時，還是要宣泄、傾訴。

女性還應該適當地擺脫“淑女”的形象讓自己釋放一回，這樣有利于身心健康。

來源：重慶時報 編輯：于姝楠