睡前高鈣酸奶配紅酒助你燃脂

速瘦第三周

早餐：100g白燴生菜＋無糖飲品

午餐：1只白燴蛋白＋水

晚餐：100g白燴青瓜＋水

睡前快速瘦身餐

自從參演《肥田喜事》后，胡杏兒的胃口就一直很好，加上劇情需要，肥杏更是無所顧忌地盡享美食。等公司要求她減肥，飯量頗大的肥杏，怎么可能一下子戒口？所以，纖體公司專門給她加了睡前輔助餐，不至于讓她餓得太難受。

具體方法：

全脂高鈣酸奶配紅酒，可以提高代謝率，有利于燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分鐘內，吃1杯酸奶或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。