例如增強社會層面的心理干預,加快心理指導和服務機構的建設,就十分必要,正如孫時進所言:“年輕人的婚姻家庭問題,不僅僅需要依靠道德、法制教育,更需要心理健康教育,以前受‘家丑不可外揚’等陳舊觀念的影響,忽略了這方面的工作,現在需要引起特別關注。”

他建議,可以由政府出資、婦聯牽頭,組織高校和社會機構的專家、志愿者組建專門的心理健康指導中心,通過網絡、社區等進行普及宣傳、教育、服務,“雖然這是一個長期而艱巨的工程,但對國家、人民的幸福指數提升會起到關鍵性的作用。”

類似的心理服務機構,應該在企業、單位內普遍設立,在企業文化、人際交往層面更加關注團隊的親近和員工間的相互照應,及時掌握員工的異常情緒,適時進行心理輔導和干預。

與此同時,社會也應該扭轉對心理健康的誤解,鼓勵人們主動進行心理咨詢,“尤其是高壓人群,很容易患上抑郁、焦慮等神經性癥狀。”周美珍說,“現在很多人對心理醫生的建議都不以為然,不知道病情的嚴重性,這種觀念必須轉變,尤其是一些男性,更需在婚姻家庭、情感健康方面遇到問題時多多咨詢。”

周美珍還提醒年輕人自我檢測精神狀況,“如果發現自己持續兩周以上失眠、早晨起來比晚上更累、沒有行動力、對什么事情都提不起精神來,就需要重視自己的心理健康,因為這些是長期體力、腦力透支釋放的信號,需要及時休息調節,以保持心態健康。”

來源：新華網 編輯：于姝楠