解說：

一天兩次的骨髓穿刺，一日幾十次的嘔吐，幾十次痛到昏厥，無數次的化療，不斷目睹病友過世。于娟最后日子的那些經歷，讓她不斷反思自己，也想提醒那些和她一樣似陀螺般高速運轉的人們。

字幕提示：

于娟：

在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。如果有時間好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和愛的人在一起，蝸居也溫暖。

解說：

如今在于娟的博客中仍有人留言說，“可以從她的身上看到自己生活方式的影子”。

勞春燕：

我們要奮斗，但是更要有健康，其實就是三層意思，第一個，我們先得有意識，要把健康放在第一位，因為沒了健康這個一其他所有的零，不管是名，是利，是地位，是榮耀，全都是浮云，是空的。第二要為自己立界線，這是對自己負責任，哪些事必須要做，哪些事必須不能做，還有哪些事要少做。還有第三層意思，馬上開始行動，要記住忙永遠都是借口，但是忙永遠都不是借口。

在節目的最后，咱們還是再來重溫一下于娟臨終的時候給我們留下的提醒，聽一聽，有好處。

字幕提示：

于娟：

在生死臨界點的時候，你會發現任何的加班給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。如果有時間好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和愛的人在一起，蝸居也溫暖。

來源：央視網 編輯：于姝楠