冬季的雪域高原，天寒地凍，在戶外呵氣成霧，滴水成冰。此時西藏的含氧量也低于夏季，人們快步疾走都時而發出粗重的喘氣聲。不過，西藏群眾健身熱情絲毫不減，隨處可見他們鍛煉的身影。

布達拉宮腳下的龍王潭公園是拉薩市最大的公園，記者１５日一大早來到公園。天氣嚴寒，公園里的湖面已結起厚厚一層冰。湖面上空鳥兒不時鳴叫，嚴寒中透出幾許詩意。一塊空地被專門辟為健身場所，擺滿了各式體育器械，人群熙熙攘攘，大家都在鍛煉，透著一股熱鬧勁兒。

年屆七旬、頭發花白的拉巴次仁在坐式拉力器上用力握著手柄，身體前后傾斜，專注而投入。他以前并不熱愛運動，退休前長期從事辦公室文案工作，患上了職業病。不久前，他腿部做了手術，為更好地恢復，他特地每天從家中步行至龍王潭公園晨練。

８歲的羅布正和姐姐高興地玩著蹺蹺板，母親卓瑪在一旁的雙位漫步機上“跑”著，不時瞄一眼兩個孩子。因為高原缺氧，卓瑪一家的鍛煉時間并不長，半小時后，他們就離開了。卓瑪說，早晨鍛煉完，一天都是精神滿滿的，做事也很有效率。

而在龍王潭公園東門不遠處，伴著動感的音樂節奏，一群退休老人跳著恰恰健身舞。一曲終了，又來一曲。晨練老人倉決告訴記者，龍王潭公園晨練點已經連續組織了２０余年集中鍛煉活動，她自己也堅持鍛煉了１０余年。她說，晨練點每周有多種鍛煉形式，扇子舞、鍋莊舞……不一而足。

“以前老是生病，退休后我一直堅持鍛煉，現在很少生病了。而且和同齡人每天早晨在一起說說笑笑，精神上很愉悅，”剛剛跳完恰恰健身舞的央宗說。（完）