十種常吃卻最臟美食 你知道多少(組圖)
家用避免方式：將水龍頭開到最大來清洗污垢，清洗的時候剝去蔥的外皮。想象這些家禽是被污染的，用高溫消毒并清洗放置過生土雞肉的碟子，用紙巾擦拭，不要用海綿。家用避免方式：在三明治上面涂上芥末，因為它可以在2小時之內殺死90%的李氏桿菌、大腸桿菌和沙門氏菌。
讓你皮膚變老的罪魁
1.出門不涂防曬霜2.吸煙3.酗酒4.選擇錯誤的護膚品5.忽視你的脖子和胸部
易讓人亂套的健康誤會
在你的傳統概念里，只有單一脂肪和多不飽和脂肪是健康脂肪。
少女養生：8大豐胸食品 升級胸圍萬人迷！
這是因為核桃含有豐富的鋅和維生素E，特別是其所含的亞麻酸，能夠刺激雌性激素的合成，是最近風行的豐胸保健成分。3、卷心菜 卷心菜平價又營養豐富，特別是它的維生素E含量較多有促進卵巢發育，增加雌激素分泌量，刺激乳房發育的作用。
辦公室內OL瘦腿瘦腹操 坐著也能持續減肥
步，在椅子上坐到底，下背部也要貼住椅背，兩肩放松，雙手放在大腿上 步，將左膝抬高，膝蓋自然彎曲就好，小腿下垂不要出力，身體維持平衡 步，坐在椅子約1／3處的地方，把腳尖放在比較高起的平臺，然后把腳跟盡量向下壓
現代社會生活七大元兇讓女性疲倦不堪
現代社會中，許多女性常常會莫名其妙地感到疲倦。專家指出，許多女性不知道她們的心臟已經出現了問題，而心臟病是女性死亡的主要原因之一，及時發現并治療心臟疾病，可以減輕疲勞感。
韓式五步敷面膜打造清新透肌膚
毛孔被堵塞，將會誘發肌膚問題，使得面膜的營養價值沒法充分發揮出來。步：用蒸汽毛巾來充分打開毛孔。
防癌養生大盤點：一定不能錯過的10種防癌食物
食物，為維持人體動力的根源，早些年前，人們的吃為求溫飽，而現代人的吃，更多了精致、多變化、豐富性，但復雜的飲食不見得營養滿分，經年累月下來，食物有時未必帶來正面效益，反而帶來高血脂、高膽固醇、高血糖等累積成慢性病。
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