中國日報網(wǎng)環(huán)球在線消息：在西方，不管是年輕媽媽還是年紀(jì)大的媽媽，她們都非常重視自身的健康問題，定期體檢就像穿衣吃飯一樣重要。無論是生產(chǎn)前，還是處于更年期，大部分媽媽都有自己的健康顧問，并在顧問的指導(dǎo)下調(diào)整飲食起居，進(jìn)行一系列的保健運動。而且，這些媽媽會做定期全面體檢，甚至出門旅游都要先體檢。

所以，對每個媽媽來說，只要有條件，應(yīng)該盡可能保證定期體檢，這樣一些女性突發(fā)病的幾率就能相對降低。讓體檢中心的專家教你如何關(guān)愛自己的健康，畢竟，健康是一切的根本。女性從30歲開始，至少每年做一次全面的婦科檢查。

40-50歲的媽媽，應(yīng)該關(guān)注更年期情緒。進(jìn)入更年期后，由于女性激素分泌的減少，會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，易激動、緊張，甚至失眠、記憶力減退等癥狀。處在更年期的女性，應(yīng)該學(xué)會更加珍愛自己，應(yīng)盡量把內(nèi)心的煩惱和痛苦傾訴出來。而60歲以上的媽媽，則更要愛護(hù)骨質(zhì)和心臟。

（信蓮）