環球在線消息：時下，不少上班族每天到單位的第一件事就是打開電腦，登錄qq和msn，然后才開始做其他事情。一位公司白領說，現在每天只要打開電腦就得先登錄qq和msn，要不然就會覺得缺了點什么，渾身不自在。

長春市譯心心理咨詢室的喬老師認為，qq和msn都是一種網絡交流工具，而導致人們比較依賴這些工具的主要原因就是和周圍人的溝通不良，而且沒有一個有效的宣泄途徑。目前人與人之間的交流少了，娛樂少了，qq或msn已經廣泛地作為人們的交流工具。人們需要這個宣泄的途徑，而且網絡可以突破地域限制，和陌生人聊天又能使人沒有心理負擔，所以人們才會如此依賴。

喬老師也建議人們不要過分依賴qq或msn，應該多和朋友進行面對面的溝通，多進行一些娛樂活動，對網絡聊天等也不要投入太多感情或寄予太大希望，以免造成心理上的失落感。

編輯：楊鑫 來源：新華網