環球在線消息：平時加足馬力工作，到年終時，卻突然覺得很累，停下來回顧時，發現自己從職業發展到收入提升、到生活內容，似乎一年下來又無太大改變。茫然之下，想休息、想跳槽、甚至想轉行的念頭一涌而上。

近日，記者采訪一些白領人士發現，臨近歲末，不少職場人都產生了“歲末焦慮”情緒：一年又過去，發展卻不大，展望來年心生迷惘，由此情緒起伏不定。

想轉行，心生怯

在一家小廣告公司呆了大半年，余婷（化名）的進取心就快被消磨殆盡。“工作量大、技術含量又不高，做再多事對自身能力的提高幫助也不大。連一個禮拜一天的休息日都有可能被加班占掉！”說起現狀，余婷的不滿很多，盤點一下過去的一年，她的一切都還在原地踏步，能力沒什么提升，感情問題也沒解決。

年底了，余婷多次想到轉行，換個環境一切重新開始，但又有所顧忌：“我一直想轉做人力資源，但入行必須先取得相關資格證書，邊工作邊讀書的壓力太大、時間也不好調配。而且等我拿了證、再積累一兩年的經驗后，年紀就快三十了，到時想找一個各方面條件較好的公司就難了！”

朋友跳，自己慌

“年底了，打算‘挪窩’的朋友不少，他們一談打算，我也跟著慌，不知如何是好。”梁崢（化名）是一家出版社的銷售員，大學畢業剛進入單位時滿懷憧憬，也十分好學。可是慢慢的，看著自己身邊的朋友一個個都“混”得比自己好，心里也不覺焦躁起來。剛好有位朋友給他介紹了一份廣告公司的業務主任職位，待遇并不比原來的單位好多少，但對方是一家處于成長期的公司。梁崢想跳一跳，又有所猶豫：怕丟了原來單位里的清閑與簡單的人際關系所帶來的舒適，同時擔心自己是否能勝任新的職位，每天都背著心理包袱。

一些職業指導專家指出，到了年底，平時工作中存在和藏匿的問題往往最容易在職場人的心中爆發。在“跳”或“不跳”、“轉行”或“不轉”的過程中，最容易產生得、失之間的矛盾心理。這種時候，職場人可以嘗試調整心態、重新定位職業方向，以緩解這種焦慮。

編輯：楊鑫 來源：荊楚在線·楚天金報