行前功課
看一些藏文化書
去西藏這樣一個文化底蘊豐厚的地方游玩，建議最好事先讀一些介紹當地歷史、宗教文化和風俗的書籍。
至少你要知道那些比較重要的寺廟在藏區都代表著不同的地位和意義；知道倉央嘉措不僅僅是一個活佛，更是一位詩人；知道那些磕長頭朝圣的僧侶們要往哪里去——這樣，你才會更深刻地認識西藏。
必備物品
進藏旅行，畢竟還有高原反應的危險，所以，一些物品還是必須要準備的。
一是藥箱。必備的藥物首先要有抗高原反應的藥，建議在出發前半個月就開始服用紅景天。除此以外，還要有治療傷風感冒的特效藥、止咳藥水、消炎藥、維生素及腸胃藥等，在高原上，那些小病本身并不可怕，可怕的是小病引發的并發癥。
二是墨鏡或太陽鏡。高原上陽光極為強烈，要是不想眼睛疼，最好在室外就戴上墨鏡。
三是御寒用品。就算是中午的拉薩可能會有三十來度的高溫，而當到了凌晨的時候，也有可能會降到十度以下，所以，帶上一些厚的衣物，十分必要。而且，要是你決定去珠峰、樟木，備一身專業點兒的登山衣物很重要。
