中國日報網環球在線消息：互聯網的內容可謂泥沙俱下。怎樣才能讓涉世未深的孩子們趨利避害？聽聽專家的建議！12月14日下午，美國互聯網安全保護聯盟主席、衛生部長夫人杰卡琳·萊維特做客中國日報網，談青少年該如何避免上網成癮；如何避開網上暴力、色情……

美國96%青少年上網 社區型網站受歡迎

杰卡琳·萊維特介紹，目前在美國有96%的青少年上網，也就是說，基本上每個青少年都會上網。他們在網絡上的主要活動是聊天、搜索信息、完成家庭作業等等。在美國青少年當中，一些社區型網站非常受歡迎。

美國學校非常重視運用網絡，大約三分之二的中學都要求在互聯網上開設一些特殊功能，包括輔助學生在網上完成家庭作業等等。

美國如何定義網癮？

對于美國如何定義網癮的提問，萊維特說，很多家長認為，如果孩子的上網行為已經影響到現實世界的生活，那么就應該引起注意了。

青少年網民必須要在網絡虛擬世界和現實生活中找到一個平衡點。這一點很重要。如果上網活動并沒有影響到孩子的健康，那么這個孩子一定是找到了比較好的平衡。

如何應對青少年上網成癮？

杰卡琳·萊維特指出，網癮其實是一個世界性問題。在應對這個問題的過程中，家長所起到的作用是不可忽視的。

首先，家長在跟孩子談論這個問題時，必須要讓孩子明白你們這么做是出于關愛。其次，家長應該盡量把家庭電腦放在一個容易看到的地方，以便隨時掌握孩子的上網時間。

另外，家長要支持孩子參加其他課余活動，例如踢足球、玩棒球、看電影等等，以分散孩子的精力從而避免他們過于沉迷于網絡。最后，家長也應該盡量地學習一些電腦和網絡方面的知識，以學會檢查孩子的網站訪問記錄等簡單操作。家長可以從學?；蛘咂渌恍C構學到這些知識。在杰卡琳·萊維特創辦的iKeepSafe網站上，家長就可以找到基本電腦知識。

以上提到的各種辦法都可以歸結到一個根本辦法：控制孩子上網的時間。這是杰卡琳·萊維特女士在跟很多家長和孩子們討論時，得到眾人一致贊成的好主意。比如說，家長可以規定，孩子在做完家庭作業后或彈完鋼琴后可以上網一段時間。不過，除了家長的努力之外，這還需要網吧的協助。

用卡通形象教青少年健康上網

杰卡琳·萊維特最新創作的小學生讀物《機靈貓互聯網歷險記》（Faux Paw the Techno Cat: Adventure in the Internet），塑造了可愛的卡通形象機靈貓，并通過它在互聯網上的歷險記，教育孩子如何健康安全地上網。比如說，機靈貓提醒小讀者，他們在網絡上所看到的并不都是真的，不要和網上碰到的陌生人在現實生活中見面。

在這個虛擬故事中，機靈貓其實已經染上網癮，并因此忽略了自己的很多責任。這個故事提醒青少年朋友們，其實上網并沒有錯，你可以在網上玩游戲、聊天、瀏覽網頁，但重要的是不要讓它影響到你真實的生活，必須要保證理智、健康地上網。

目前該書尚無網絡版本。這本書的中文翻譯工作正在進行當中，預計不久之后將在中國上市。

社會各界應共同保證青少年安全上網

在青少年上網過程中，社會各方必須共同承擔起保駕護航的責任，其中包括青少年本人、家長、老師、學校等，杰卡琳·萊維特說。

對于學生來說，他們在學校里不僅應該學到電腦操作技能，還應該學到安全方面的技巧，包括網絡道德。家長也應該保持警惕。

所有這一切都是為了幫助年輕人更為理智、健康地上網，這樣，等到他們升入大學時，就會辨別互聯網內容的是非，并更好地使用互聯網。

寄語中國網友

在訪談結束時，萊維特夫人寄語中國網友說：科技的發展是非常積極、正面的事情，在21世紀，溝通是需要借助科技網絡進行的。我們必須學會怎樣使用網絡，并且要懂得一些安全操作和安全策略，這樣才能成為好網民。同時，我們要保持在網上和網下的表現如一，并且要對別人表示出尊重。

（信蓮）