中國(guó)人俗話說，臨陣磨槍，不快也光。臨時(shí)抱佛腳，是許多學(xué)生對(duì)付考試的“法寶”。

但現(xiàn)在英國(guó)有專家說，臨陣磨槍有效只是心理上的感覺，而不是實(shí)際效果。

心理學(xué)家說，無論是對(duì)付考試還是掌握知識(shí)，分階段復(fù)習(xí)比臨時(shí)突擊更有效。

英國(guó)謝菲爾德大學(xué)對(duì)世界各地85000名玩一種叫Axon的網(wǎng)上電腦游戲的人的“水平進(jìn)步”進(jìn)行了分析。

分析顯示，隔一天再打游戲，比一直不停的打游戲，掌握游戲技巧的速度更快。

相反后果

負(fù)責(zé)研究的斯塔夫德教授說，隔一天再打游戲，水平不但沒有減弱，反而有所增強(qiáng)。

他說，這是因?yàn)榇竽X中儲(chǔ)存的信息得到了更好的利用。

因此，復(fù)習(xí)或?qū)W習(xí)的更好的方式是計(jì)劃一個(gè)更長(zhǎng)的周期，每一次學(xué)習(xí)之間留出足夠的間隔。

比如，練習(xí)某種技巧兩個(gè)小時(shí)，然后隔一天再練兩個(gè)小時(shí)，比連續(xù)練習(xí)四個(gè)小時(shí)要有效的多。

斯塔夫德教授說，分析顯示，學(xué)習(xí)的時(shí)間結(jié)構(gòu)安排比學(xué)習(xí)的時(shí)間量更重要。

他說，這項(xiàng)研究有助于改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。你可以提高學(xué)習(xí)效率，或用同樣的時(shí)間提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量。