我在臺灣時固定每周做2-3天瑜珈，但是到英國度假打工后，忙碌的生活讓我有了借口不去運動，唯一的運動就是走路，推著娃娃車去買菜或者去雇主指定的教堂參加活動。

在倫敦走路不管是15分鐘或者30分鐘都是很普遍，尤其住在市中心，要去哪里只要走路就可以抵達、非常便利，這是我一開始不太習慣的文化之一。畢竟在臺灣幾乎人人一臺摩托車，要去哪只要騎上摩托車一飆，很快就抵達，除非是住在都市，那就有停車或者交通遇尖峰塞車的問題，所以都市人是比較常搭乘捷運(也就是倫敦的地鐵)上下班。

在臺灣若不是騎摩托車，就會是腳踏車，至少綠環保又健康，若要說走路…可能真的很罕見，除非住家離公司很近，不然會走路約20分鐘只為了去某地方的人很少。

住在英國一年半，大多時間住在倫敦，所以也變得像倫敦人一樣地道，上下班的步伐都走很快，上地鐵就是看報紙(倫敦地鐵有提供免費的早報和晚報)，逐漸喜歡上這個文化。

休假時常常會自己到處去亂逛、散步，不然就是找間星巴克坐下喝杯咖啡。

距離我回臺灣約兩個月前，我連續兩個周末出門散步都巧遇馬拉松活動，是由不同的慈善機構舉辦的，第一次遇到的是大猩猩馬拉松，參加者要穿上猩猩裝跑指定的路線，還好正值冬天，所以猩猩裝滿溫暖的…不然會熱死吧！第二次遇到的是知名癌癥研究中心(Cancer Research UK)舉辦的〝僅限女性〞參加的活動，這場活動讓我瞠目結舌，因為參賽者除了跑步以外，要通過路上的各個障礙賽…例如有：溜滑梯，上面全是泥巴的滑道；攀巖，一小塊的攀巖墻；半路突然潑你一桶冷水…等，所以抵達終點時，每個人身上幾乎都是泥巴、蓬頭垢面，但是臉上的大大微笑及滿足是無法取代的。

緣分牽引下經歷這場活動，一股熱血在心中，決定回臺灣前找機會去參加5K的路跑。

我開始上網找尋路跑的信息，備感訝異，沒想到在倫敦一年有上百場的路跑活動，不管是5K、10K、12K、18K、20K…都有踴躍的參加者參賽，所以大多數活動是在三個月或者半年前就可以報名籌劃了。一時找不到12月(2013年)的活動，只好等待機會來臨。

兩周后，依舊早上搭地鐵要去工作，隨手拿了一份報紙翻閱，當當~機會真的來敲門了！！！

報紙上的信息是：2013/12/08，圣誕老人路跑，有5K和10K。

主辦單位會發給每位參加者一套圣誕老人服裝，所以會有一大群的圣誕老人共同參加活動，等于是迎接圣誕節的前序。

所以立即用手機上網報名活動，報名費用：22英鎊。

藉此活動，我懂了英國公益活動的模式，參賽者除了繳交報名費用以外，要按照里程來募款，像我參加5K的路跑，我就要去向朋友募款100英鎊。(曾聽聞一位朋友說她先生也參加過路跑，那時候他的目標是募款幾百英鎊…)

募款的錢不經手我，我要先上網注冊一個賬號，然后請朋友來我的網站捐款，所以款項是用在線刷卡，款項會直接進到我指定幫助的慈善機構(英國的慈善機構很多…)，所以一切捐款都很透明化，不用怕參加者把錢放進自己口袋。

我很欣賞這種公益方式！！！因為除了自己做公益外，等同于揪朋友一同來做公益。由報名人數就可以看出英國有多少人熱衷于此活動了，那天的活動總人數高達四千位民眾。

為了這個活動，我還因此每周固定三天去跑5K、鍛煉體能，雖然活動的目的在于公益助人，但是…我不想當最后一個啦！(那時還不知道參加總人數)

寒冷的冬天晚上出門跑步(白天都要工作)，真的是一大考驗…

但是我都很有耐心的把自己拖出門去跑步，就算飄落著小雨也照跑，因為有一股熱血的火在心中燃燒，我知道自己必須克服不擅長的路跑及寒冷的氣候，且這是個有意義的活動，「這個活動不是為了輸贏，是為了愛」。

2013/12/08，比賽當天，看到會場一片紅、人人穿著圣誕老人服，興奮感油然升起，跟著大家一起做暖身操，大伙朝路口的氣球拱門前進，活動準備開始，可愛的氣球拱門還跌了一跤，大伙兒看到傻眼及哄堂大笑，工作人員趕緊替拱門充氣、讓它立起。

槍聲鳴起，展開5K及10K的路跑。

當一群人一起跑的時候，會更有壓力…不想要落后太多，所以就會很努力地跑，加上周圍的民眾都會很熱情的加油、呼喊，就會很開心及有動力堅持下去。

跑回終點，我自己測得的時間是在30分鐘內跑完5K，比起平日的練習快很多。時間只是個數字，但是藉由時間數字，我知道自己有所進步，我知道自己克服內心恐懼，我成功地讓自己在英國留下特別的足跡。

雖然參與路跑看起來沒什么，畢竟才5K，但是對我而言，這是場有意義的活動，藉由這個活動做公益及鍛煉身心健康，經由這些日子的路跑訓練，我的結論是：“追逐夢想就像跑步，休息越久越會怠惰，若不堅持下去，夢想很快就隨風飄散。不穩定、寒冷的氣候就像夢想路途的阻礙，唯有克服它，才會讓我們更堅強、更有毅力的朝夢想終點邁進。我們可以允許自己偷懶休息，但是不能休息太久，因為心會散漫…最后失敗。”

（責編：林彬）

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