英國兒童慈善機構警告，兒童和青少年面臨考試壓力的問題越來越嚴重。

英國全國防止虐待兒童協會（NSPCC）負責人萬賴斯（Peter Wanless）說，數字顯示越來越多年輕人感受到考試壓力。

萬賴斯說，考試壓力可以導致無法入睡，憂郁，突如其來的恐慌、飲食失調，嚴重的還會引起自殺傾向。

該協會建議，面臨考試壓力的學生可以采取很多方法來減輕壓力，例如適度運動，正常作息，避免熬夜，正面思考。

英國學生目前正在準備GCSE（中等教育普通證書）和A-level（高等水平）考試。

考試壓力

防止虐待兒童協會設立的24小時免費兒童熱線（ChildLine）收到許多青少年的求助電話，有關學校學習和考試的問題首次成為求助最多的其中一個問題。

兒童熱線2013至2014年一共收到34,454通有關學校學習和考試的求助電話，網站也有87,500詞語教育問題有關的求助要求。

求助電話的內容包括考試壓力、無法應付學校學習、不想上學、逃學、適應不良，換學校引起的憂慮等。

青少年最大的煩惱是學校和學習相關話題，其中有58%案例主要的咨詢主題是考試壓力，比上一年度增加20%。

（編譯/責編：友義）