第九名：扁豆

熱量：232cal/一杯

若配合綠葉菜食用，可以加快身體的新陳代謝。

橙子多纖維又低卡

第十名：橙

熱量：50cal/一個

橙含天然糖分、多纖維又低卡，是用來代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜但減肥姊妹們可以食橙來滿足食甜的欲望，加上多食纖維有助排便，減少體內積聚毒素。

來源：湖南紅網 編輯：馮媛