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          吃土豆不會(huì)發(fā)胖 擊破19個(gè)最“坑爹”的飲食謠言
          

          

          

          


          

          
 2012-06-27 14:09:47
來(lái)源：東北新聞網(wǎng)

          

          
          		


          

          

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          吃土豆不會(huì)發(fā)胖 擊破19個(gè)最“坑爹”的飲食謠言
          


          　　10.沙拉對(duì)人體健康極為有益
          


          大概是因?yàn)樯忱目防锖康?，因此為許多人所青睞。沙拉所含的水分多達(dá)80%，但實(shí)際上人體從沙拉中所攝取的養(yǎng)分也是很低的，不僅如此，大部分的女性并不宜吃太多的沙拉。因?yàn)橥ǔＥ缘捏w質(zhì)都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陳代謝差，血液循環(huán)不好，經(jīng)期不順，皮膚沒(méi)有光澤，甚至產(chǎn)生皺紋。此外，許多蔬菜的硝酸鹽含量都也較高，這主要來(lái)源于種植蔬菜的肥料，其潛在危險(xiǎn)不可小視。
          

          

          

          


          編輯：許銀娟 標(biāo)簽： 土豆燒牛肉 吃土豆 吃胡蘿卜 擊破 紅糖
          


          

          

          






          

          

          







           
          



           
          



 


           
          


 


          


          

          


          




          

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