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          細(xì)數(shù)8種最有益的“難吃”食物
          

          

          

          


          

          
 2012-06-29 10:22:45
來源：千龍網(wǎng)

          

          
          		


          

          

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          細(xì)數(shù)8種最有益的“難吃”食物
          


          　　澀味食物
          


          　　未熟的柿子、紫色的葡萄皮，這些都是澀味很重的食物。它們的澀味是食物中的單寧、植酸和草酸帶來的。這些物質(zhì)都是強(qiáng)力的抗氧化物質(zhì)，對(duì)預(yù)防糖尿病和高血脂有益。不僅如此，同一種水果，發(fā)澀的品種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，比如，酸澀的小蘋果就比大而甜的富士蘋果好。澀味食物中的單寧在美容產(chǎn)品中的應(yīng)用很廣泛，主要功效為收斂、防曬、美白、防皺、抗氧化。所以說，澀味食物對(duì)女人來說真的非常不可多得的美容食物。
          

          

          

          




          

          

          




          

          

          







           
          



           
          



 


           
          


 


          


          

          


          




          

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