國(guó)內(nèi)某機(jī)構(gòu)曾公布的一項(xiàng)業(yè)內(nèi)調(diào)查結(jié)果顯示，大企業(yè)員工身心健康問(wèn)題突出，超八成人受到過(guò)各種健康問(wèn)題困擾,僅有5.8%的員工自稱沒(méi)有工作壓力。上班族時(shí)常會(huì)感到心理疲憊和壓力,因?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)度、人際關(guān)系等都會(huì)成為引發(fā)心理疾病的誘因，心理壓力會(huì)降低工作效率引發(fā)很多疾病。

調(diào)查資料顯示，員工最大的困擾來(lái)自“疲勞”和“失眠”。78.9％的員工有過(guò)“煩躁”情緒，59.4％的人感受過(guò)“焦慮”，38.6％的人覺(jué)得“抑郁”，僅有5.8％的員工稱自己沒(méi)有壓力。

身處職場(chǎng)，工作壓力、競(jìng)爭(zhēng)壓力、人際壓力等等多方面的壓力困擾著上班族，在這種心力交瘁的情況下，如果沒(méi)有及時(shí)放松身心，想要心理健康不出問(wèn)題很難。在面對(duì)諸多壓力的情況下，我們?cè)搶ふ沂裁礃拥姆椒▉?lái)釋放壓力？通過(guò)什么辦法來(lái)平衡人體機(jī)能，才能活得更健康？其實(shí)，健康的身體需要我們?cè)谏钪袑W(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，譬如很多人感到累和疲勞的時(shí)候都會(huì)選擇睡眠來(lái)緩解壓力。

睡眠真的能夠睡出健康嗎？怎樣睡才不會(huì)感到累？舒適睡眠與床品質(zhì)量有什么關(guān)聯(lián)嗎？國(guó)內(nèi)著名家紡面料品牌金太陽(yáng)（www.goldsun.cn）認(rèn)為，好的睡眠雖然跟一定的環(huán)境因素相關(guān)，但和床品的關(guān)系也同樣不可分割。如金太陽(yáng)近期新推出的柔暖面料ROBEL柔倍爾二代，該產(chǎn)品就具有持續(xù)的遠(yuǎn)紅外釋放性能，法向發(fā)射率≥0.80，波長(zhǎng)范圍4-16微米，遠(yuǎn)紅外熱效應(yīng)能促進(jìn)人體神經(jīng)、血液和免疫系統(tǒng)自我調(diào)節(jié)，有利于人體機(jī)能的恢復(fù)與平衡。

只有人體的機(jī)能得到正常恢復(fù)與平衡，才能獲得舒適的睡眠，從而睡出美麗和健康。