春節的腳步愈發臨近，這個國人最重視的傳統節日意味著親情與團聚。那么，春節送禮的對象就絕少不了父母長輩、孩子與愛人。給自己最在乎的人選禮物，重要的已經不是禮物是否貴重、體面，而是其中蘊含的濃濃情意。繼上期推出為員工、朋友、客戶選購新春禮品攻略之后，本期，京華時報健康食品周刊再次重磅推出送禮攻略，和你一起為家人選購最合適的禮物，傳遞最濃厚的情意。

送長輩

貼心禮物表晚輩關愛

對于長輩們來說，一家人團團圓圓是最好的禮物。不過，身為子女，年終歲末給父母長輩選購一件貼心的禮物也是體現孝心的絕佳方式。對于長輩來說，實用的禮物最貼心，也最能體現晚輩的關愛。

食用油

花樣翻新搭配送禮

推薦指數：★★★★★

對于長輩來說，健康的身體最重要，而食用油作為國人每日必用的調味品之一，食用習慣和用量對老人的健康影響很大，因此晚輩們在為長輩選購健康食品時，首先就該為老人打下“健康油基礎”。

近日，記者在京客隆、樂天瑪特、BHG等大型超市看到，健康食品是歲末促銷的重點，而重中之重就是食用油。在京客隆超市，記者看到其中在售的品牌食用油多在做買大贈小的活動，其中一些品牌橄欖油還推出了精美的禮盒包裝。

當天，銷售人員向記者推薦金龍魚1:1:1二代調和油送老人，稱該產品科學調和8種植物油營養完美組合，倡導1:1:1膳食平衡完美比例，獲得了首個國家發明專利配方，是提供平衡營養更健康的食用油，有助于“膳食脂肪酸平衡”，是春節看望親友的送禮佳品。

另外，銷售人員還推薦了魯花花生油，稱該油精選優質非轉基因大花生為原料，獨創5S物理壓榨工藝，只榨取第一道花生原汁，更好地保留了花生的原汁原味、原色原香和豐富的天然營養。全過程不含任何化學溶劑和添加劑，保證產品安全、衛生、無污染。

專家建議：稻米油、橄欖油和玉米油對維持心血管健康有益，不過，不同的油脂肪酸構成不同，各具營養特點，單一食用任何一種食用油都會有它的局限性，建議經常更換烹調油的種類。因此，在為長輩選購食用油作為禮物時，可以幾種搭配著選購，這樣也提醒老人經常更換，健康飲食。

干貨禮盒

菌類干貨健康易存

推薦指數：★★★★★

木耳、香菇、銀耳、猴頭菇……這些菌菇類產品是公認的健康食品，春節為長輩送上這些食品也是健康的不二之選。不過，此前這類菌菇干貨的包裝大多簡易，送禮似乎顯得不夠“有面兒”。

今年的情況似乎有些不同。記者在超市看到，不少品牌菌菇干貨都推出了干貨禮盒，包裝精美，而且其中各類菌菇都合理搭配，種類豐富。在京客隆超市和樂天瑪特超市，甚至設置了干貨禮盒的促銷專區。其中某品牌推出的食用菌禮盒，包裝即采用喜氣洋洋的大紅包裝，搭配福字、禮炮等春節標志性圖案，促銷人員稱，“食用菌禮盒多是買來送老人的，既健康又實用”。

專家建議:對于正常人群來說，菌類是餐桌上常見的藥食兩用食品，多有補肝腎、健脾胃、理氣化痰、抗腫瘤功效。一般來說，每日作為配菜使用是不錯的養生之選。不過，有些體質不好的老人并不適合吃菌類，比如，香菇不適合有痛風的老人食用，晚輩們在為長輩選送此類食物時，還注意辨清長輩的體質，給予健康食用的指導。