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          12個治療失眠的最好方法

          2012-07-02 17:23:38 來源:愛美網
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          12個治療失眠的最好方法

            5. 酒精

            睡前一杯酒可能可以使你昏昏欲睡,但也可能令你經常醒來,擾亂你深沉的睡眠。

          編輯:許銀娟 標簽: 入睡 意象法 治療失眠 藥物 安眠藥

           
           
           

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